Medicina online
Un loc unde citesti scrii si te vindeci

Cum tratam durerea de dinti
     media: 5.00 din 1 vot

Ce faci daca te "loveste" durerea de dinti
Ai neglijat o masea cariata sau e o durere noua, cu care n-ai avut de furca pana acum? Indiferent de cauza o durere sau o inflamatie a dintelui nu "trece" fara sa lase urme, ca durerea de cap. Dintii nu te dor degeaba, cu siguranta exista o cauza, care, daca nu este tratata va provoca din ce in ce mai multa suferinta pe viitor. Prima masura pe care o poti lua pentru ca durerea sa nu-ti strice bucuria de sarbatori este un medicament, un antiinflamator(impotriva inflamatiei) asociat cu un antialgic(impotriva durerii) pe care e bine sa-l ai in casa. Medicamente care combina cele doua proprietati sunt: Aspirina, Profenid, Indometacin.
Obiceiul popular, sa tii o gura de alcool pe zona dureroasa, nu e util pe termen lung. Pe moment anesteaziaza locul dureros, insa daca il tii prea mult sau pui comprese cu alcool iti vei produce arsuri de mucoasa sau alte probleme secundare. In nici un caz alcoolul nu rezolva problema. Nici alte obiceiuri, cum e pisarea aspirinei si aplicarea pe dintele buclucas, nu sunt recomandate. In concluzie, tot ce poti face e sa iei un medicament care sa te ajute sa nu mai simti durerea, si cat de repede poti, sa mergi la medicul stomatolog. Durerea arata intodeauna ca exista o problema care trebuie tratata. Daca amani rezolvarea ei mai mult de cateva zile nu va trece de la sine ci se va complica, devenind mai greu (si mai dureros) de tratat. Daca durerea nu trece dupa medicamente inseamna ca afectiunea e destul de grava si trebuie sa te prezinti de urgenta la stomatolog.

  postat de diaspora in 2010-02-23 15:13 0 comentarii

Cancerul la san. Autoexaminarea te poate salva!
     media: 5.00 din 3 voturi

Poate fi mama sau prietena ta... sau poti fi chiar tu, cea care va fi diagnosticata cu cancer la san!
Ultimele date oficiale arata ca, anual, tot mai multe femei se confrunta cu aceasta boala. Cancerul la san a devenit una dintre cele mai comune forme de cancer, intalnite la femei.
Boala se manifesta, de obicei (dar nu obligatoriu!), vizibil, prin aparitia unor malformatii care se pot vedea si simti la atingere; de aceea primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa te autoexaminezi periodic.
Depistat periodic, cancerul la san poate fi tratat cu succes!
In ce consta autoexaminarea?
Autoexaminarea sanilor este modalitatea cea mai radida de a depista orice schimbare aparuta.
Este normal ca forma sanilor tai sa se schimbe o data cu inaintarea in varsta, insa verificandu-i periodic, vei fi permanent constienta de aceste modificari, si vei putea remarca orice anomalie aparuta intre timp. Totul dureaza numai 2 minute:
Poti incepe prin a-ti privi sanii in oglinda, intai tinand mainile pe solduri, apoi ridicate. De obicei forma sanilor este asemanatoare, dar nu este neobisnuit daca unul este mai mare sau mai ridicat decat celalalt.
Ce ar trebui sa-ti atraga atentia:
-orice diferenta considerabila intre forma sau marimea sanilor;
-orice excrescenta pe san;
-orice schimbare aparuta la aspectul sanului: roseata, gropite, pete, retractia mamelonului.
Urmatorul pas este palparea sanilor. Stand in picioare, ridica o mana si prinde-te de ceafa, in timp ce cu cealalta verifici fiecare parte a sanului. Cu varful degetelor apesi suficicient de tare cat sa atingi si zonele profunde ale sanului (tine cont ca imediat sub piele este un tesut adipos -de grasime- a carui marime si densitate poate varia, la fiecare femeie in parte). Miscarile trebuie sa fie diferite: de sus in jos, de la stanga la dreapta si circulare.
Controleaza si mamelonul (sfarcul)!
Ce ar trebui sa-ti atraga atentia:
-orice iritatii sau schimbari in culoarea sau textura mamelonului sau a zonei din jur;
-orice scurgeri sau sangerari din mamelon;
-orice umflatura sau schimbare de pozitie a mamelonului (daca a inceput sa se retraga in san sau sa creasca in alta directie decat pana atunci).
Dupa ce ai verificat sanul, verifica si zona axilei (la subrat), unde se gasesc ganglionii limfatici. Verificand zona de sus in jos, vei putea descoperi orice inflamare a ganglionilor.
Repeti miscarile si pentru celalalt san!
Se stie ca in timpul menstruatiei pot interveni anumite schimbari in forma si structura sanilor; de aceea se recomanda ca autoexaminarea sa se efectueze imediat dupa aceasta perioada.
Ecografia si mamografia
Aparitia unui nodul nu este intotdeauna cauzata de dezvoltarea unei forme de cancer la san, insa este o anomalie ce trebuie investigata medical.
Cancerul la san poate aparea la femei de orice varsta, iar dupa 40 de ani medicii avertizeaza ca sansele cresc, tocmai de aceea sunt recomandate mamografii anuale.
Pentru femeile tinere ecografia mamara este cea mai simpla investigatie medicala care se poate face pentru verificarea sanatatii sanilor, in timp ce mamografia este un examen medical pe care femeile pana in 40 de ani nu ar trebui sa-l faca decat in cazuri extreme, la recomandarea medicului.
Ce este ecografia mamara?
Ecografia mamara este o investigatie depistarea leziunilor in sanii cu structura predominent fibro-glandulara.
Ecografia mamara permite observarea oricaror leziuni care apar la nivelul structurii sanului si orice formatiuni (lichide sau solide) aparute in dezvoltarea sanului.
Avantaje :
-este o metoda neinvaziva;
-este rapida si nedureroasa;
-este usor accesibila si se poate repeta la orice interval;
-nu are contraindicatii, restrictii sau efecte secundare;
-permie urmarirea evolutiei naturale sau dupa tratament a leziunilor;
-nu necesita niciun fel de pregatire anterioara a pacientului.
Ce este mamografia?
Mamografia este o investigatie radiologica a sanului, care poate evidentia structuri ce nu pot fi sesizate la palpare. Este usor de efectuat iar aparatele de ultima generatie realizeaza o compresie eficienta iar doza de iradiere este minima.
Mamografia are o sensibilitate mare si se recomanda tuturor femeilor dupa 40 de ani, chiar in afara oricarei simptomatologii mamare (dureri, inflamatii, noduli palpabili, scurgeri din mamelon).
Mamografia prezinta avantajul ca rezultatele (imaginile) pot fi studiate de mai multi examinatori.
Mamografia are si limite: sanii densi, imagini pseudo-maligne construite prin suprapunerea elementelor glandulare normale. In aceste cazuri exminarea mamografica necesita proceduri suplimentare.
Care sunt factorii care favorizeaza aparitia cancerului la san?
Cancerul, in general, este o "boala" a celulelor, care poate aparea din cauze variate, atat in functie de modul de viata al fiecarei persoane in parte, cat si din considerente medicale.
Aparitia si dezvoltarea cancerului la san este favorizata, printre altele, si de consumul exagerat de alcool si tutun. Medicii precizeaza, de asemenea, ca exercitiile fizice si alimentatia saraca in grasimi ajuta la buna dezvoltare si functionare a celulelor din organism.
Un antecedent in familie ar trebui sa te faca mai atenta. Totusi, 70% dintre femeile diagnosticate cu cancer la san nu au avut in familie un caz similar.
Printre alti factori asupra carora medicii atrag atentia se numara: expunerea necontrolata la raze ultraviolete (la soare sau solar), un tratament hormonal incompatibil cu situatia medicala a femii respective, o menstruatie precoce (inainte de 11-12 ani), folosirea unor produse cosmetice (antiperspirante) care au in compozitie compusi ce favorizeaza aparitia cancerului, nasteri tardive (dupa 40 de ani) sau lipsa nasterilor, lovituri sau rani in zona sanilor.
Nu uita: acorda-ti 2 minute pentru o autoexaminare, programeaza-ti periodic o verificare specializata si recomanda-le femeilor din jurul tau acelasi lucru!

  postat de diaspora in 2009-11-11 14:48 0 comentarii

Cifrul unei vieti sanatoase (I)
     media: 5.00 din 2 voturi

Am fost creati astfel de Dumnezeu, incat sa ne putem apara singuri de orice boala. Cu o conditie: sa urmam un stil de viata compus din cateva reguli de igiena usor de urmat. Ele se raporteaza esential la alimentatie, respiratie, exercitii fizice, cure de apa, aer si soare
ALIMENTATIA
Anatomia comparata si observatia clinica demonstreaza ca omul este, in general, omnivor. Dantura sa este asemanatoare maimutelor, care se hranesc cu fructe si larve de insecte, oua de pasari mici. Tubul digestiv al omului, prin structura si dezvoltarea sa, este intermediar intre cel al carnivorelor si al ierbivorelor. In sfarsit, daca este adevarat ca omul poate trai fara a consuma carne, nu-i mai putin adevarat ca multi vegetarieni sfarsesc prin a deveni dispeptici, cu un stomac dilatat, ca urmare a cantitatilor importante de alimente pe care trebuie sa le ingereze. Deci, vegetarismul strict nu trebuie sa f ie aplicat decat cu intermitenta sau numai in cateva cazuri patologice.Carnea prezinta, fata de vegetale, scopul de a aduce de la inceput si in proportie convenabila acizii aminati indispensabili organismului. Mai mult, exercita o actiune psihica favorabila. Totusi, ea prezinta o oarecare toxicitate prin faptul ca asimilarea ei lasa reziduuri foarte nocive, ca ureea si acidul uric. Asadar, ea nu trebuie sa intre in alimentatia normala a omului decat in mica cantitate.
O alimentatie sanatoasa trebuie sa contina:a) Materiale energetice sau de combustie.b) Substante reparatoare sau plastice, cu dominanta azotata.c) Elemente mineraled) Vitaminee) Apa, necesara pentru a dilua sau a solubiliza aceste substante diferite si a le permite metabolismul.f) Fibre, capabile de a favoriza tranzitul intestinal.Ca regula generala, aceste alimente trebuie consumate asa cum le-a furnizat natura, ceea ce inseamna ca atat alimentele vegetale, cat si cele animale sa nu fie perturbate prin utilizarea intensiva de ingrasaminte chimice sau hrana anormala, mai mult sau mai putin chimizate.Apa este bautura ideala a omului. Lichidele alcoolice, ca si cele aperitive, digestive, rachiuri naturale sau artificiale, trebuie absolut eliminate din alimentatie. Vinul, cidrul, berea pot figura, cu conditia ca aceste bauturi sa fie in cantitati mici si dupa mese.
RESPIRATIA
Fenomenele mecanice si psiho-chimice respiratorii au o importanta capitala nu numai pentru ca ele asigura oxigenarea tesuturilor, dar si pentru faptul ca ele regularizeaza activitatea cardiaca si stimuleaza organele digestive. Deci, omul trebuie sa tinda la marirea capacitatii toracice si sa respire un aer cat mai pur posibil. El poate ajunge la aceasta prin practicarea regulata a exercitiilor de respiratie profunda si fugind de aerul poluat in exces al oraselor. Daca trebuie sa traim intr-o aglomerare importanta, e bine sa cautam locuinte situate in zonele periferice, la un etaj ridicat, unde atmosfera este mai putin otravita.
Cum si unde se respira
Exercitiile de respiratie profunda pot fi practicate in orice moment al zilei, dar e preferabil sa fie executate dimineata si seara, in afara zilelor cand este ceata.Dimineata aerul este mai pur, iar omul, ca urmare a repausului din timpul noptii, este intr-o dispozitie mult mai buna pentru a culege din plin beneficiile unei largi si profunde respiratii.Seara, inainte de culcare, aerul este usor purificat prin incetinirea circulatiei stradale. Se va respira profund, in cursul plimbarilor si in timpul exercitiilor fizice.Exercitiile respiratorii sunt foarte eficace, daca le executam in apropierea arborilor sau a plantelor verzi, care prin actiunea lor clorofiliana insanatosesc atmosfera si o imbogatesc cu oxigen. In schimb, trebuie sa indepartam plantele si florile din locul unde dormim, caci in timpul noptii, prin respiratia lor viciaza aerul ambiant (elimina bioxid de carbon). Unele flori sunt chiar periculoase, prin parfumurile lor violente si efluviile toxice pe care le degaja. Exemplu: rododendronul, oleandrul, crinul, violetele etc.Exercitiile de respiratie profunda sunt simple si accesibile tuturor. Ele sunt contraindicate in epilepsie si tuberculoza pulmonara, caci risca agravarea hemoptiziei.Daca respiratia se executa pe loc, intr-o sala sau o camera, este necesar sa se faca inainte cateva miscari de gimnastica, altfel surplusul de oxigen adus in plamani prin inspiratie profunda este aruncat, aproape in totalitate, prin actul expiratiei. Exercitiul fizic mareste oxigenarea si provoaca un apel de oxigen. Exercitiile respiratorii profunde sunt indicate mai ales la sfarsitul exercitiilor cotidiene de gimnastica in camera.
Pozitia de plecare este aceea de drepti, cu fereastra larg deschisa. Inspiratia incepe cu umplerea cu aer a partii inferioare a plamanilor, imaginandu-ne ca aerul patrunde in abdomen, care este proiectat inainte. Apoi, fara timp de oprire, se umplu plamanii cu aer, proiectand toracele inainte, pana la nivelul claviculelor (adica portiunea superioara a toracelui). Odata ce plamanii sunt plini cu aer, se lasa sa se coboare usor coastele inferioare, apoi superioare. Pantecele se resoarbe.Dupa aceasta expiratie fortata urmeaza o inspiratie. Inspiratia se face numai prin nas, iar expiratia se face pe nas sau pe gura. Durata totala a exercitiului va fi de 3-8 minute. In nici un caz nu se va prelungi, astfel ca inima sa nu mai bata normal sau sa avem senzatia de greata, de ameteala. Daca apar asemenea simptome, inseamna ca exercitiul a durat prea mult, ca antrenamentul este insuficient sau ca ritmul respirator nu convine corpului.Exercitiile de respiratie yoga practicate insistent prezinta riscuri, caci inspiratia profunda, prelungita, cu retinerea aerului in plamani un interval de timp de la cateva secunde la cateva minute, poate deveni chiar periculoasa, deoarece dilatarea peste masura a alveolelor pulmonare poate determina tulburari circulatorii, susceptibile a provoca ele insele emfizem pulmonar, ameteala si chiar sincopa. De asemenea, pot favoriza ecluziuni de tuberculoza pulmonara. In schimb, exercitiile pe care le recomandam, fiind fiziologice, nu prezinta inconveniente. Ele asigura o buna oxigenare a tesuturilor, dezvolta capacitatea toracica, regleaza activitatea cardiaca si stimuleaza organele digestive. Factorii care regularizeaza respiratia regularizeaza si ritmul cardiac. Pe de alta parte, nervii care antreneaza plamanii antreneaza si stomacul, intestinul si chiar ficatul. Este deci posibil ca redand plamanilor o activitate normala, sa se amelioreze pe cale reflexa si functiile tubului digestiv.In sfarsit, gimnastica respiratorie, facuta metodic, combate cu succes sentimentele de frica, anxietate, timiditate, emotivitate, aducand incredere, dezvoltarea vointei.
Renuntati la fumat
In ceea ce priveste igiena respiratiei, trebuie evitat tutunul. Se stie ca produce foarte multe tulburari ca: alterarea gustului, a vederii, auzului, usoare congestii cerebrale, ameteli, nevralgii in brate, in umeri, stomatite si faringite cronice, greturi, dureri de stomac, constipatie sau diaree, transpiratii, palpitatii, diminuarea acidului ascorbic (care constituie vitamina C) din sange, pierderea memoriei (in special a cuvintelor). De asemenea, tutunul contine substante chimice cu rol important in etiologia cancerului. Iritatia cronica a arborelui bronsic, comuna la toti fumatorii, sensibilizeaza mucoasele la actiunea cancerigena a aerului poluat din marile orase. De asemenea, tutunul este unul dintre cei mai importanti factori de declansare a maladiilor coronariene. Se pare ca tutunul actioneaza provocand pe o parte proliferarea lipidelor sanguine, si pe de alta parte, o ridicare a adrenalinei, al carei exces favorizeaza producerea de cheaguri, determinante in infarct.Semnele de intoxicatie tabagica sunt: scaderea memoriei, care apare mai ales la persoanele care fumeaza in interiorul camerei si pe nemancate. Fumand si citind, sau lucrand, este la fel de vatamator, caci fumatorul nu poate fi la fel de atent la doua lucruri odata, si absoarbe o cantitate mai mare de fum.Pentru a face sa dispara tulburarile fiziologice si psihologice ale intoxicatiei tabagice si a ne feri de riscurile cancerului de plamani sau de alte forme de cancer, trebuie sa intrerupem fumatul.
Se recomanda dezintoxicatia lenta, care consta in diminuarea treptata a cantitatii de tutun obisnuite, care duce mai putin la recidive decat oprirea brusca a fumatului. Paralel cu aceasta cura de dezintoxicare, se mai poate apela la acupunctura, descrisa in tratatele de medicina chineza, pentru tratamentul opiomanilor. Procedeul consta in introducerea unor ace fine, metalice, la cativa milimetri profunzime, in puncte precise ale pielii. Acupunctorii disting, de fiecare parte a corpului, 12 siruri complementare si mediane, unul inaintea corpului si altul pe fata posterioara. Intepand unele puncte se presupune ca se actioneaza asupra energiei care circula in interiorul corpului si astfel se restabileste echilibrul vital al organului bolnav.Daca nu se poate ajunge la o suprimare completa a fumatului, se va atenua intoxicatia, fumand 2-3 tigari pe zi, de preferinta dupa mese, utilizand tigarete cu filtru, care vor provoca filtrarea nicotinei si a produsilor gudronati. Pipele cu rezervor produc acelasi efect. De semnalat ca pipa si tigara sunt mai putin toxice decat trabucul. Doctorul francez Andre Cuenot recomanda substituirea tutunului cu alti inlocuitori inofensivi, ca matase de porumb, de exemplu.Pe de alta parte, igiena respiratorie va fi ajutata si daca, cum am mai spus, este posibil sa locuim in imprejurimile marilor orase, in zonele lor periferice, la etaje superioare unde, totusi, aerul este mai pur. Evitati vecinatatea uzinelor care revarsa vapori toxici, clor si supraprodusi de clor, a uzinelor de albit hartia sau celuloza, emanatiile de hidrogen sulfurat, scoase de uzinele de vascoza, de lacuri, de rafinariile de petrol. Feriti-va de uzinele de ingrasaminte azotate, otelarii, fabrici de emailuri si cuptoare de calciu.

  postat de diaspora in 2009-10-18 12:55 0 comentarii

pagina urmatoare >>


   
 
Powered by www.ablog.ro